Ko pride pomlad, se ta očarljiva rumena roža prva pojavi na travnikih in gozdnih robovih. Ni pa le lepa na pogled, ampak je tudi dragoceno zelišče, ki lahko lajša številne naše težave.
ilustracija
Fotó: pixabay.com
Tropski jeglič, ki je doma tudi pri nas, je bil po ljudskem prepričanju simbol plodnosti in zaščite, danes pa vemo, da je zmožen veliko več kot to! Uporabljamo ga lahko v primeru prehlada ali celo v bolj stresnem obdobju.
1. To nam končno da požirek svežega zraka!
Eden najpomembnejših učinkov jegliča je, da pomaga pri čiščenju dihalnih poti. Njegovi cvetovi in korenine so bogati tudi s saponini, ki pomagajo raztopiti sluz in olajšati njeno izločanje. Če se spopadate s trdovratnim, izcednim kašljem, lahko skodelica gabezovega čaja dela čudeže!
Takole ga naredite:
1 čajno žličko posušenih cvetov ali korenin jegliča zavrite z 2 dl vode, pustite stati 10 minut, nato precedite. Če imamo težave z dihali, lahko zaužijemo 2-3 skodelice na dan.
2. Uporablja se lahko tudi proti stresu
Zaradi blagega pomirjevalnega in hipnotičnega učinka pomirja tudi živce, sprošča napetost in nam lahko pomaga zmanjšati učinke stresa ter zaspati. Če imate po dolgem, napornem dnevu težave z zaspanjem, se splača zvečer spiti skodelico čaja iz jutranje slave.
3. Pomaga, ko nas boli glava
V ljudskem zdravilstvu se podbel že dolgo uporablja za glavobole in migrene. Lahko lajša bolečine zaradi napetosti in pomaga sprostiti mišice. Poleg čaja si lahko iz njega naredite tudi obkladek: čisto krpo namočite v mlačen poparek jegliča in jo položite na čelo ali sence.
4. Odrešenik srca in krvnega obtoka
Ta fantastična rumena roža podpira tudi delovanje srčno-žilnega sistema. Lahko pomaga znižati visok krvni tlak in izboljšati prekrvavitev. Flavonoidi in antioksidanti, ki jih vsebuje, lahko pomagajo ohranjati elastičnost krvnih žil.
5. Učinkovito proti bolečinam v sklepih
Predvsem njegova korenina ima protivnetni učinek, zato jo lahko uporabljamo pri težavah s sklepi in revmatičnih bolečinah. Iz njega lahko naredite tinkturo ali obkladek, ki lahko lajša bolečine in otekline.
Preprost recept za domačo tinkturo:
Peščico sveže ali posušene korenine jegliča dajte v kozarec, prelijte z dovolj 40-odstotnega alkohola, da jo prekrije, in pustite stati na temnem in hladnem mestu 2-3 tedne. Nato ga precedite in shranite v tesno zaprti steklenici. Zaužijte 10-15 kapljic dnevno, zmešanih z vodo, ali pa uporabite zunanje kot vtiranje.
