Verjetno se je vsak že srečal z različnimi oblikami multivitaminov in pravzaprav so številne študije potrdile njihove učinke. Pomagajo nam vnesti pravo količino esencialnih hranil v telo, hkrati pa podpirajo naše zdravje. Nekateri ljudje jemljejo multivitamine, če je njihova prehrana omejena, imajo s staranjem težave z absorpcijo ali če imajo povečane potrebe po hranilih. YouTube kanal, upravljavec Tech Workplace, se je odločil, da bo 30 dni jemal multivitamine na internetu, na koncu pa je doživel šokantno spremembo.
ilustracija
Photo: pixabay.com
Redno jemanje multivitaminov je prineslo nepričakovane rezultate
Ustvarjalec vsebine je povedal, da se je v zadnjem času počutil utrujenega, pod očmi so se mu pojavili temni kolobarji, lasišče pa je bilo tudi suho. Mislil je, da bi to lahko bil znak pomanjkanja vitaminov, zato je začel 30-dnevno preizkušanje multivitaminov v upanju, da se bodo njegovi simptomi izboljšali.
1. dan
Po prvi tableti YouTuber ni občutil velike razlike, saj običajno traja nekaj tednov, da prehranska dopolnila začnejo delovati, po mnenju strokovnjakov pri Boots pa lahko traja od 1 do 3 mesece. V videoposnetku je ustvarjalec opozoril, da lahko potrebne vitamine v osnovi dobite s hrano, multivitamin pa je namenjen predvsem tistim, katerih prehrana je pomanjkljiva.
8. dan
Teden dni kasneje ustvarjalec vsebine še vedno ni opazil nobene spremembe v svojem videzu, saj so bili temni kolobarji pod očmi še vedno prisotni, vendar se je počutil veliko bolj energičnega. Krvna preiskava je pokazala pomanjkanje vitamina D in B6, na kar je že sumil, saj se drži veganske prehrane.
20. dan
Na ta dan se je YouTuber zagotovo počutil bolje in je bil vedno bolj telesno aktiven. Moški je po njegovih besedah res užival v vadbi in imel veliko več energije.
30. dan
Pri primerjavi stanja pred in po je ustvarjalec vsebine ugotovil, da ni bilo večjih, vidnih sprememb, čeprav je luščenje lasišča popolnoma izginilo.
Seveda je moja brada nekoliko daljša, vendar fizično ne vidim bistvenih sprememb. Še vedno imam temne kolobarje, luščenje lasišča pa je popolnoma izginilo. Seveda ne morem z gotovostjo trditi, da je to povsem posledica multivitaminov, ampak res imam veliko več energije za vsakodnevne vadbe,” je v svojem videoposnetku pojasnil moški, ki je za zdravljenje temnih kolobarjev pod očmi jemal tudi prehransko dopolnilo z omega-3 maščobnimi kislinami, poroča Ladbible.
