Prehlad in kašelj sta jeseni in pozimi zelo pogosta. Zdaj smo vam predstavili 3 domača zdravila, saj tudi v tem času ne smemo pozabiti na fantastičen učinek zelišč. Osnova lajšanja kašlja je, da morate znati razlikovati vrsto težave. Za izcedek iz kašlja so najboljši zeliščni čaji z mukolitičnim in ekspektoransnim učinkom, kot sta lipov cvet in trpotec, za suh kašelj pa cvet bele akacije in smolna trava. Seveda ne škodi, če čajem dodate med in limono, saj sta odlična za aromatiziranje in tudi okrepita učinek. Mešanje teh zelišč lahko prav tako zelo pomaga. Te čaje lahko pijete tudi za ohranjanje zdravja. Seveda se je vredno posvetovati s strokovnjaki, preden se lotite samozdravljenja.
3 domača zdravila za kašelj
ilustracija
Photo: pixabay.com
Trpotec
Lanceta je zelo učinkovita pri lajšanju kašlja in pomirjanju dihalnih poti. V primeru izcedka iz kašlja se splača pripraviti čaj iz tega zelišča. Je ekspektorans, izkašljevalno in protivnetno. Na sluznici grla tvori oblogo, ki pomaga odpraviti dražljaj kašlja. Na voljo je tudi kot sirup, vendar je tudi čaj fantastičen in ga lahko pripravite doma. Ne sme se ga uživati med nosečnostjo in dojenjem ter mlajšim od 3 let.
Lipov cvet
Čaj iz lipovega cveta zmanjšuje tudi kašelj in čisti dihalne poti, zelo dober pa je tudi pri prehladu. Znan je tudi po svojem razstrupljevalnem učinku, saj spodbuja potenje. Uporabljate ga lahko tudi pri bolečem grlu in bronhitisu. Odličen je pri kataralnem kašlju. Pomaga raztopiti nakopičeno sluz, olajša dihanje in lajša draženje dihal.
Cvet bele akacije
Če trpite za suhim kašljem, je to najboljša izbira. Ima prijeten, sladek okus. Njegove cvetove lahko jeste surove, vendar lahko velike količine povzročijo slabost. Ima zaviralec kašlja in izkašljevalni učinek. Pitje 2 skodelic čaja na dan zelo pomaga pri okrevanju. Lahko ga uživate samostojno ali z drugimi zelišči. V veliko pomoč je, če ga zmešate s timijanom in lipovimi cvetovi.
Kako pripraviti čaje?
Izbrano zelišče prelijte z vrelo vodo. Pustite stati nekaj minut, precedite in popijte.
