Zmenki niso nikoli lahki, ne le, da mora druga oseba izpolnjevati vsa merila, ampak morate tudi vi izpolniti njena pričakovanja. Tudi če imate srečo, da najdete nekoga, ki je združljiv z vašimi potrebami, je to le prva ovira. Še vedno morate ugotoviti, ali bo to dolgoročno delovalo za oba.
To sabotira vaše ljubezensko življenje
Po mnenju strokovnjakinje za odnose je ena najtežjih stvari, o katerih se je treba pogovoriti, kaj lahko povzroči propad odnosa ali celo vpliva na celotno vaše ljubezensko življenje.
To je travma.
Ne glede na to, ali gre za vašo lastno travmo ali travmo nekoga drugega, je, kot da plavate v kalnih vodah, polni obrambnih mehanizmov, slabih navad in globokih ran, ki zakrivajo vaš pravi jaz. Po mnenju svetovalke za odnose Rachel Natali je eden od razlogov, zakaj odnosi propadejo, ta, da nosite veliko nerešenih travm. Delila je svoje vpoglede in strokovno znanje iz dolgoletnih zmenkov.
»Približno tri leta po začetku mojega zmenkarstva po ločitvi sem spoznala, da sem bila v travmatičnem razmerju. Stopnja tesnobe, stiske, sprožilcev in sramu, ki sva jo doživela, je bila popolnoma drugačna od tiste, ki bi jo morala izkusiti v zgodnjih zmenkih,« pravi.
ilustracija
Photo: pixabay.com
Če se borite v svojih odnosih, pravi, ste morda nosili nepotrebna bremena, zaradi česar so bili lažji časi težji. In ne samo on, ampak tudi raziskave to podpirajo.
Študija, objavljena v reviji Journal of Family Psychology, je pokazala, da so lahko nekateri znaki potlačene pretekle travme, kot so težave s spanjem ali spolne težave, usodni v razmerju ali ga celo pahnejo na rob propada.
Travma ni nekaj, kar se vam zgodi v trenutku. Znanstveniki trdijo, da je travma pretekla izkušnja, ki jo morate podoživeti v sedanjosti. Zato je lahko srečanje z novo osebo stresno, saj lahko poskus vpogleda v osebo prinese negotovosti, spomine ali celo najtemnejše dele našega življenja.
Biološko se lahko zviša tudi raven kortizola, poveča se lahko naš srčni utrip, kar lahko resno vpliva na naše zmenke.
To se lahko kaže v obliki pretiranega pošiljanja sporočil, pretiranih zahtev, pretiranega analiziranja in premlevanja, umika, zavračanja, ignoriranja … ali še huje … hladnega, odbijajočega vedenja.
Vendar travma ne pomeni, da ne morete imeti razmerja ali da se morate takim ljudem izogibati. Namesto tega morate delati na svojih težavah in najti ljudi, ki imajo podoben odnos.
Po mnenju strokovnjakinje, če nismo predelali preteklih travmatičnih izkušenj iz razmerij, jih ponavadi vsiljujemo svojim zmenkom, ljubezni in partnerjem – bodisi izberemo ljudi, ki imajo podobno neprimerne (ali strupene) lastnosti in nas nikoli ne bodo mogli ljubiti tako, kot si resnično želimo, bodisi srečamo prijetne, razpoložljive ljudi, a nenehno vidimo ali čutimo težave iz preteklosti … rdeče zastavice, ki v resnici ne obstajajo.
