Pomembni vitamini
Ena redkih rastlin, ki vsebuje celo vitamin D. Njegova korenina je skupaj s korenino katanca še ena od sestavin cikorijeve kave, uporabljamo pa jo lahko v boju proti spomladanski utrujenosti ter za razstrupljanje in odpravljanje staranja. Sveži listi so bogati z vitaminom C, vitaminom A in vitamini skupine B, vsebujejo pa tudi bor, kalij, natrij, cink, železo, silicij, magnezij, mangan in baker.
ilustracija
Fotó: pixabay.com
Proti sladkorni bolezni
Njene korenine vsebujejo veliko inulina, ki vpliva na zniževanje sladkorja v krvi. V preteklosti so njene liste uporabljali za pripravo enolončnic, korenino pa so jedli dušeno na maslu. Posušena oblika je enako dragocena kot sveža rastlina.
Bolezni jeter in žolča, prebava
Zelišče za zdravljenje bolezni jeter in žolča. Zaradi grenkih sestavin spodbuja apetit, pospešuje prebavo in delovanje žolča, uporablja pa se lahko tudi pri različnih boleznih jeter, želodčnih motnjah, žolčnih kamnih in pomanjkanju želodčne kisline. Zaradi svojih zaščitnih lastnosti za jetra se lahko uporablja tudi kot dopolnilno zdravilo pri zlatenici. Sveže prežvečeno cvetno steblo lahko pomaga pri raztapljanju žolčnih kamnov.
Zdravljenje kožnih bolezni
Vsebnost tanina pomaga pri celjenju ran, uporablja pa se lahko tudi pri ekcemih, koprivnici in kožnih alergijah. Mlečni badelj v cvetnem steblu se lahko uporablja za zdravljenje bradavic in ogrcev. Zaradi vsebnosti karbolne kisline je dober za kožo, lase in nohte, tako zunanje kot notranje. Če vrelo vodo iz cveta vlijete v vodo za kopel ali jo uporabite kot čistilno sredstvo, bo vaša koža postala svilnato gladka.
Ginekološke težave
Pri glivičnih okužbah nožnice lahko simptome ublaži sedeča kopel ali vaginalni tuš.
Učinkovita je lahko tudi kot dopolnilno zdravljenje za zmanjšanje visoke ravni estrogena, zdravljenje endometrioze in pomoč pri lajšanju bolečin v dojkah pred mesečno menstruacijo.
Težave z mehurjem in ledvicami
Zaradi svojih flavonoidov ima diuretični učinek, zato je lahko koristen tudi pri težavah s sečili, edemih, ledvičnih in ledvičnih kamnih. Skupaj s šipkom in šentjanževko lahko iz njega pripravimo čajno mešanico za raztapljanje ledvičnih kamnov.
Proti arteriosklerozi
Tako sveži kot posušeni listi se lahko uporabljajo kot sredstvo za čiščenje krvi in so bistvena sestavina razstrupljevalnih čajnih mešanic. Zaradi fitosterolov ščiti pred aterosklerozo in lahko celo pomaga preprečevati krvne strdke, saj redči kri.
Revmatične težave
Zaradi svojih razstrupljevalnih lastnosti se priporoča tudi pri artritičnih, revmatičnih in podočnjaških obolenjih.
Bolezni dihal
Korenina deluje predvsem odvajalno, zaradi saponina, ki ga vsebuje, pa imajo odvajalni učinek tudi listi. Vsebnost sluzi je odlično sredstvo proti kašlju, zato se lahko uporablja tudi pri boleznih dihal.
Spomin
Cvet je eden najbogatejših virov lecitina, ki izboljšuje spomin.
Kako ga pripraviti!
1 čajno žličko korenine 15 minut kuhajte v 2 dl vode. Če želite izvleči sluz v korenini, na primer za lajšanje kašlja, namakajte 2 uri in nato pustite stati. 2 čajni žlički lista ali stebla cvetoče rastline zavrite v 2 dl vode in pustite stati 20 minut, najbolje pa je uporabiti celotno rastlino s koreninami, ki jo zavremo v 2 dl hladne vode, segrejemo do vrenja in pustimo stati 15 minut. Količino 2 dl lahko zaužijemo dva- do trikrat na dan.
Preprosto prežvečite 8-10 koščkov cvetnega stebla na dan.
Neželeni učinki regrata
Ne smemo ga uživati samostojno dlje časa, saj lahko moti prebavo. Če ste nanj občutljivi, lahko njegova mlečna tekočina povzroči kožne izpuščaje in madeže, njegov cvetni prah pa lahko povzroči alergijsko reakcijo. Prekomerna uporaba lahko povzroči bruhanje in drisko. Je močan diuretik, zato ga je treba med nosečnostjo in dojenjem uživati previdno.
Zbirka regratov
Celotna rastlina je bogata z aktivnimi sestavinami, vendar se običajno nabirajo listi in korenine. Najdemo jo lahko skoraj povsod, zato je dobro, da je naberemo veliko in posušeno shranimo za zimske mesece.
