Mnogi ljudje izberejo sedež ob oknu na avtobusu, vlaku ali letalu ne le zaradi razgleda, ampak tudi zato, ker ponuja več zasebnosti, način, da se odmaknejo od drugih potnikov in olajšajo spanje z glavo ob steni. Toda po besedah ene od stevardes te prednosti niso vedno vredne, še posebej med leti.
ilustracija
Photo: pixabay.com
V videoposnetku, ki je bil deljen na TikToku, je stevardesa dejala, da vas lahko že 60 minut potovanja ob oknu izpostavi toliko UV-sevanju kot 20 minut sončenja. To delno pojasnjuje, zakaj imajo piloti in stevardese večje tveganje za kožnega raka kot povprečen človek.
Potniki, ki sedijo ob oknu, ga tudi dojemajo kot toplejšega kot ob prehodu, kar le še potrjuje trditev.
Revija Metro se je pogovarjala z dermatologinjo Kirsty Stoddart, ki je dejala, da je trditev o TikToku sicer nekoliko poenostavljena, vendar se UV-sevanje z nadmorsko višino dejansko povečuje in ni pomembno, o kakšni vrsti sevanja govorimo.
UVA-žarki, ki prodirajo globlje in prispevajo k staranju kože in pigmentaciji, lahko prodrejo tudi skozi okna letala.
Vendar pa UVB-žarke, ki povzročajo sončne opekline, okna letala in zgornje plasti atmosfere v veliki meri filtrirajo.
Stoddartova poudarja, da se en sam let ne šteje kot porjavitev, vendar je pred dolgimi leti vredno uporabiti kremo za sončenje, tako kot bi jo uporabili pri odhodu na prosto. Podala je tudi nekaj koristnih nasvetov za zaščito kože med letenjem.
Nasveti za zaščito kože med letenjem:
Pred letenjem uporabite kremo za sončenje širokega spektra.
Izberite vlažilno kremo za sončenje z antioksidanti, da zmanjšate stres, ki ga povzročajo UV-žarki in tlak v kabini.
Priporočljiva je tudi obarvana krema za sončenje, saj železovi oksidi v njej zagotavljajo dodatno zaščito pred vidno svetlobo.
Spustite žaluzije in seveda potnika, ki sedi ob oknu, vljudno vprašajte, če mu ni mar.
Ne pozabite se hidrirati, tako znotraj kot zunaj!
