Gyöngyös Dr. Stran splošne zdravnice Gabrielle Mangó zdaj spremlja več sto tisoč ljudi, in to ne po naključju, saj zdravničine objave pomagajo pri navigaciji pri vprašanjih, povezanih z zdravim načinom življenja, boleznimi in včasih duševnimi težavami. V enem od svojih videov je govoril o temni čokoladi in izkazalo se je, da ni le škodljiva, ampak tudi zelo zdrava.
Zdravnik je dejal, da zaužitje dveh kock temne čokolade na dan občutno zmanjša možnost nastanka kroničnega visokega krvnega tlaka in tveganje za nastanek venskih krvnih strdkov.
ilustracija
Fotó: pixabay.com
Zakaj se še vedno splača redno uživati temno čoklado?
Temna čokolada z visoko vsebnostjo kakava (70-80%) vsebuje veliko mineralov.
Je bogat z antioksidanti in pomaga zmanjševati oksidativni stres.
Po študiji poveča pretok krvi v kožnih tkivih, pomaga pri hidraciji, zato koža postane lepša.
Spodbuja tudi delovanje možganov, bolje se osredotočite, če pojeste nekaj kockic temne čokolade.
