Vsakodnevno tuširanje, redno umivanje zob in nošenje čistih oblačil so bistvene dejavnosti, ki prispevajo k dobremu počutju in ohranjanju zdravja. Vzdrževanje ustrezne higiene ne zahteva veliko truda, vendar lahko pomembno pozitivno vpliva na kakovost življenja.
ilustracija
Fotó: pixabay.com
Spanje in počitek sta zelo pomembna za naše zdravje, saj omogočata regeneracijo telesa in uma. Da bi bil spanec resnično dragocen, je bistveno, da je naša posteljnina čista, razkužena in udobna. Mindmegette je pravkar zbral nekaj preprostih in poceni domačih praks, kako najučinkoviteje razkužiti blazine in odeje, ne da bi jih prali.
Poleg rednega prezračevanja in umivanja imamo v boju proti mikrobom še enega zaveznika, in to ni nihče drug kot soda bikarbona. Soda bikarbona ima blage antibakterijske in protiglivične lastnosti, zlasti proti mikroorganizmom, ki živijo v kislem okolju. Čeprav ni tako močna kot kemična razkužila, je soda bikarbona lahko učinkovita pri zmanjševanju bakterij in gliv, zlasti v kombinaciji z drugimi naravnimi razkužili, kot sta kis ali limonin sok.
Za kemično čiščenje preprosto vtrite sodo bikarbono v blazino in odejo z gobo, pustite delovati 30 minut, nato pa ju temeljito stresite ali posesajte. Ta metoda deluje ne le za vzglavnike, polnjene s perjem, ampak tudi za vse druge vrste.
