Ker je velik del države, če ne celo svet, zdaj prekrit s snegom in ledom, mnogi ljudje ostajajo doma in iščejo varno toplino in duševni mir v obliki odeje. Za vse ostale, ki se želijo spopasti z mrazom, pa ima NHS (Nacionalna zdravstvena služba v Združenem kraljestvu) nekaj nenavadnih nasvetov, ki vam bodo omogočili, da ostanete varni tudi na ledu.
Hodite kot pingvin in ostali boste na ledu
“Gegajte se kot pingvin,” svetujejo povsem resno. Ne, res ni nič smešnega v tem, čeprav se sliši tako.
Preprost, a učinkovit način, da se izognete zdrsom in padcem v ledenih razmerah
– citira strokovnjake iz metroja, širšega Glasgowa in Clydea.
Kako biti pingvin?
ilustracija
Photo: pixabay.com
Da bi hodili kot pingvin, škotska nacionalna zdravstvena služba pravi, da morate: Iztegniti roke in delati kratke, premetene korake.
Pravijo, da če imate noge iztegnjene in roke iztegnjene (kot pingvin), ohranjate svojo težo blizu stopal. Večji koraki pa so lahko nevarni in otežujejo ravnotežje. Opozarjajo, da lahko zdrs na ledu povzroči boleče poškodbe in celo hospitalizacijo.
Morda se zdi smešno, a malčenje resnično pomaga,
pravi Laura Halcrow, vodja preprečevanja padcev.
Opozarja, da lahko za zabavo celo najamete malčka in skupaj je lahko bolj zabavno paziti drug na drugega. Strokovnjaki priporočajo, da pri hoji hodite po najčistejši možni poti, tudi če to pomeni, da se izogibate soljenim cestam. Padci se zgodijo hitro in ko se zaveste, da ste zdrsnili, ste verjetno že na ledu. Starejši so še posebej ogroženi. Pomembno je, da hodite počasi in pospravite telefon.
»Ljudje bi se morali tudi prepričati, da so se cepili proti gripi,« je dejal dr. Iain Kennedy, koordinator cepljenja pri NHSGGC.
Dejal je, da je to najboljša zaščita pred gripo.
