Tudi na silvestrovo lahko konj pobegne s tistimi, ki sicer v preostalem delu leta ne uživajo veliko alkohola. Zaradi brezplačnega praznovanja na zabavi, dobre družbe in nenehne oskrbe se lahko zgodi, da se ne ve, kje je mera, noč pa se lahko konča v kruti slabosti ali v najboljšem primeru le v hudem naslednjem dnevu. Ni nujno, da je temu tako! Najbolj očitna rešitev je seveda, da na zabavi ne popijete preveč, vendar pa morate upoštevati še nekaj drugih stvari, če želite preprečiti, da bi zboleli – saj lahko marsikdo že zaradi malo alkohola dobi peklenski mačka.
ilustracija
Fotó: pixabay.com
Podložite trebuh
Osnovno pravilo je, da alkohola nikoli ne pijete na prazen želodec, saj vam lahko že ob majhnih količinah postane slabo. Na srečo je na silvestrovo na pretek ne samo pijače, ampak tudi okusne hrane, zato preden se odpravite na zabavo, obvezno pojejte obilno večerjo. Še več, na zabavi ne pozabite jesti, slani, gostom prijazni prigrizki vam bodo pomagali, da vam alkohol ne bo preveč škodil. Če jeste velik obrok, se alkohol absorbira počasneje; velja silvestrovo izbirati mastnejše težje jedi.
Pij veliko vode
Maček in celo večerna slabost sta pogosto posledica dehidracije, saj ima alkohol tudi dehidracijski učinek. Zato je pomembno, da se voda med zabavo spusti; in ne toliko kot od žganih pijač, ampak veliko več! Po vsaki alkoholni pijači popijte nekaj brezalkoholne pijače; po možnosti čista, negazirana voda. Dobra rešitev je tudi, če izberete pijače z veliko vode, na primer pijete vino kot brizgalko – vendar v tem primeru potrebujete tudi čisto vodo.
Ne mešajte pijače
Ni napačno prepričanje, da se žganja ne sme mešati; če popijete nekaj piv na začetku zabave, nekaj polovic ponoči in velik kozarec šampanjca ob polnoči, je velika verjetnost, da boste veliko bolj pijani – in še huje –, kot če bi popili samo enega vso noč. Izberite pijače, ki vsebujejo veliko druge tekočine – na primer sadni sok – in če ste se že odločili za eno vrsto pijače, ne pijte druge, ne glede na to, kako močno vam po pitju ponudijo, na primer, domačo palinko. vino. In pijte malo polnočnega šampanjca; en deci zadostuje, da naslednje leto privabi bogastvo.
